Приветствую Вас,друзья, на своем блоге!
Благодарю за то, что читаете статьи и надеюсь , что эта информация будет Вам полезна.
В прошлой статье я говорила о таком полезном и удобном в применении продукте, как
WELLNESS PACK от Орифлэйм. ,комплексе, содержащем 21 пакетик с ОМЕГОЙ-3, "Шведским бьюти-комплексом", витаминами и минералами ..
Сегодня я остановлюсь на комплексе
"Витамины и минералы".
Витамины и минералы незаменимые полезные вещества, которые не вырабатываются в организме человека, и поэтому должны поступать вместе с пищей. Они необходимы для поддержания здоровья, процессов роста и развития, без них жизнь была бы невозможна . В летнем рационе присутствует большое количество овощей и фруктов.
Однако, несмотря на этот факт , полезно убедиться в том, что в нашем питании достаточно витаминов и минералов. По многим причинам эти необходимые нутриенты не всегда возможно полностью получить из пищи.
Свежие фрукты и овощи теряют многие полезные вещества во время хранения, современные технологии пищевой промышленности также снижают содержание природных витаминов и минералов во многих продуктах. Профессор Гарвардского университета Уолтер Уиллет рекомендует принимать витаминно-минеральные комплексы на постоянной основе -так мы будем получать все необходимые питательные вещества наверняка, независимо от качества потребляемой пищи
.
Существует 2 вида витаминов:
жирорастворимые (витамины А, D, Е и К) содержатся в растительных маслах, зеленых овощах, рыбе и продуктах животного происхождения. Они транспортируются в организме микрочастицами мицеллами, а их избыток накапливается в печени.
водорастворимые ( витамины группы В, С) содержатся в фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах. Они циркулируют в жидких средах организма и не накапливаются в нем, а выводятся вместе с мочой.Водорастворимые витамины легко разрушаются в процессе тепловой обработки пищи, поэтому богатые ими продукты необходимо употреблять в свежем виде.
Минералы также можно разделить на 2 группы - макро- и микроэлементы.
Калий, хлор, натрий, фосфор и магний принадлежат группе макроэлементов, так как суточная норма их потребления колеблется в пределах 500 - 5000 мг.
Цинк, железо, медь, марганец и селен являются микроэлементами: для обеспечения суточной потребности организма их требуется от 50мкг до 10 мг.
WELLNESS PACK от Орифлэйм содержит 100% важнейших витаминов и минералов, рекомендованных к употреблению в Европе, и учитывает различные потребности мужского женского организма в них.
Комплекс " Мультивитамины и минералы" для женщин - идеально сбалансированная формула из 12 витаминов и 10 минералов, специально разработанная с учетом ежедневных потребностей женского организма.
Комплекс "Мультивитамины и минералы " для мужчин - идеально сбалансированная формула из 12 витаминов и 10 минералов, специально разработанная с учетом ежедневных потребностей мужского организма.
WELLNESS PACK от Орифлэйм:
Повышает жизненный тонус
Укрепляет здоровье каждый день
Эта продукция произведена в Швеции из высококачественных ингридиентов и в соответствии с высшими стандартами контроля качества в области фармакологии - по
стандарту GMP.
Уважаемые читатели моего блога, я от всей души рекомендую Вам применять эти комплексы микроэлементов и витаминов для коррекции своего питания. Желаю быть всегда здоровыми, бодрыми и полными жизненных сил с продукцией от Орифлэйм.
Если Вас заинтересует возможность приобретения , свяжитесь со мной по контактным данным на странице блога.
